Squash ist ein technisch anspruchsvolles und schnelles Ballspiel, das Kondition und Ausdauer voraussetzt sowie Reaktions- und Koordinationsvermögen erfordert.
Squash ist eines der wenigen Rückschlagspiele, bei dem die Kontrahenten das Spielfeld - Squash Court - gemeinsam benutzen und die Seiten, sowie die Rückwand in das Spiel einbezogen werden.
Das Spiel beginnt mit dem Aufschlag. Der Gummiball wird abwechselnd von beiden Spielern geschlagen. Er muss nach Verlassen des Squash-Rackets direkt oder via Seitenwände oder Rückwand auf die Frontwand treffen, ohne vorher den Boden zu berühren. Ein Ballwechsel dauert solange, bis der Gegner keinen gültigen Rückschlag durchführen kann. Punkte können von beiden Spielern (Aufschläger oder Rückschläger) gemacht werden.
Das Ziel jedes Spielers ist es, die Mitte des Courts zu dominieren und den Gegner die längeren Distanzen laufen zu lassen. Von dieser sogenannten "T-Position" aus können die Bälle besser erlaufen und das eigene Spiel kontrolliert und dem Kontrahenten durch präzis platzierte Bälle aufdiktiert werden.
Ein geübter Squasher beherrscht sämtliche Varianten möglicher Spielzüge; wie zum Beispiel der Wand entlang gespielte "Longlines", kurz gesetzte Stoppbälle, Bälle diagonal durch den Court geschlagen, mit viel Gefühl angehobene und hoch gespielte Bälle, oder gegen die Laufrichtung des Kontrahenten gepielte Bälle. Auch die Fähigkeiten, das Spieltempo variieren und situativ anpassen sowie die Bälle des Kontrahenten antizipieren zu können, tragen zu einer gepflegten Spielkultur bei. Die Kombination der eigenen physischen Ausdauer, einer versierten Schlagtechnik und variantenreichen Schlägen spielt eine wichtige Rolle beim Entscheid über Sieg oder Niederlage.
Squash ist ein technisch anspruchsvolles und schnelles Ballspiel, das Kondition und Ausdauer voraussetzt sowie Reaktions- und Koordinationsvermögen erfordert.
